Speciál, který se tentokrát věnuje duševnímu zdraví, příčinám špatného spánku, způsobům jak rozvíjet kapacitu své paměti a mnohým dalším tématům. Více informací
Speciál Vlasta Expert vysvětluje srozumitelnou formou odborná témata.
Tentokrát se věnuje tématům duševního zdraví, úzkostí a spánkových poruch, které lze označit jako nemoci 21. století.
Rozebere však i poruchy paměti a představí způsoby, jak se ubránit stárnutí mozku.
A nesmíme zapomenout ani na přehled potravin, které jsou ideální pro duševní pohodu.
Rozměry: 22,5 x 30 cm
Počet stran: 70
Vazba: sešitová